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योग शब्द एक संस्कृत भाषा का शब्द है, जिसका अर्थ है जोड़ना या एकत्र करना। योग को लगातार करने से शारीरिक एवं मानसिक दोनों की क्षमता में वृद्धि होती है, साथ ही यह आध्यात्म से भी जोड़ता है। योग शरीर को लचीला और फुर्तीला बनाने में मदद करता हैं। योग के मदद से लोग कई प्रकार के अद्भुत कारनामे करते हैं। ऐसे ही कुछ कारनामे करके दिखाया है बी. के. सिनचना (B. K. Sinchana) ने, जो केवल 11 वर्ष की हैं। इनके इन कारनामों की वज़ह से इनका नाम गोल्डन बुक ऑफ वर्ल्ड रिकार्ड(Golden Book of World Record) में दर्ज किया गया है।
12 मार्च 2025 को मादिकेरी की रहने वाली महज 11 वर्ष 02 माह की लड़की बी. के. सिनचना ने अपने योग का अद्भुत प्रदर्शन करते हुए तीन विश्व रिकॉर्ड बनाए। बी. के. सिनचना ने रिकार्ड के क्रम में पहला रिकार्ड 1 मिनट मे तिर्यंग मुखोत्तानासन पोज में 15 मीटर चलकर रिकार्ड बुक में “तिर्यंग मुखोत्तानासन योग मुद्रा में सबसे लंबी दूरी तय की गई (Longest Distance Traveled In Tiryang Mukhottanasana Yoga Pose in One Minute)” के शीर्षक के साथ बनाया। इसी क्रम में बी. के. सिनचना ने मृग मुखासन योग को 1 मिनट 48 सेकंड तक करके रिकॉर्ड बुक में “मृग मुखासन योग का सबसे लंबा प्रदर्शन (Longest Performance of Mriga Mukhasana Yoga)” के शीर्षक के साथ अपना दूसरा रिकार्ड बनाया। इसी क्रम में बी. के. सिनचना ने उरभ्रासन योग को 1 मिनट 4 सेकंड तक करके रिकॉर्ड बुक में “उरभ्रासन योग का सबसे लंबा प्रदर्शन (Longest Performance of Urabhrasana Yoga)” के शीर्षक के साथ अपना तीसरा रिकार्ड बनाया। बी. के. सिनचना के इन तीनों कारनामों को गोल्डन बुक ऑफ वर्ल्ड रिकार्ड में स्वर्णिम अक्षरों से दर्ज किया गया। कार्यक्रम में गोल्डन बुक ऑफ वर्ल्ड रिकार्ड के एशिया हेड डाँ. मनीष विश्नोई (Dr. Maneesh Visnoei, Asia Head, GBWR) उपस्थित रहें जिन्होंने सभी रिकार्डो की पुष्टि की और रिकार्ड सर्टिफिकेट बी. के. सिनचना को प्रदान किया ।
Other Links:- B.K. Sinchana created a world record by doing yoga, world record registered
