आजकल की व्यस्त जीवन शैली में योग बहुत ही आवश्यक हो गया है। स्त्री हो या पुरुष, वृद्ध हो या जवान, या बच्चे, योग के फायदे सभी के लिए हैं, परन्तु अक्सर लोग एक उम्र के बाद या किसी ना किसी बीमारी से ग्रसित होने के बाद ही योग करना शुरू करते है, परंतु यदि सभी बचपन से ही योग अभ्यास शुरू कर दें तो शायद अधिकांश लोग बहुत बीमारियों से बच सकते है। चूंकि बचपन मे शरीर अपेक्षकृत लचीला होता है अतः बच्चों को योग जरूर करना चाहिए। योग के विभिन्न प्रकार हैं जिन्हें करने से विभिन्न प्रकार की शरीरिक एवं मानसिक व्याधियों को काफी हद तक दूर रखा जा सकता है। योग की सहायता से शारीरिक संतुलन और मानसिक शांति प्राप्त कर सुखमय जीवन जिया जा सकता हैं। प्रसन्नता का विषय यह है कि अब कुछ प्रतिभाशाली बच्चे योग को तेजी से अपना रहे हैं तथा अनेक प्रकार की उपलब्धियां प्राप्त कर रहे हैं।

16 जुलाई 2020 को दुबई, संयुक्त अरब अमीरात में स्थित दुनिया की सबसे ऊंची इमारत बुर्ज खलीफा (world’s tallest tower, Burj Khalifa, Dubai, UAE) के At the Top में आयोजित एक भव्य आयोजन में भारत मूल की 11 वर्षीय समृद्धि कालिया (Samridhi Kalia) के द्वारा सीमित स्थान में सबसे तेज गति से योग के 100 मुद्राओं को करने (fastest hundred yoga postures performed in restricted space) के विश्व रिकॉर्ड की घोषणा हुई तो चहुँ ओर तालियों की गड़गड़ाहट गूंज उठी। गोल्डन बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड (Golden Book of World Records) में दर्ज इस उपलब्धि से उत्साहित समृद्धि ने बतलाया कि अक्सर लोगो द्वारा योग नही कर पाने का कारण समय का अभाव या स्थान की कमी बतलाया जाता है उन सभी को मैंने 17×37 इंच के बॉक्स में मात्र 03 मिनट 18 सेकंड में योग के 100 विभिन्न मुद्राओं को करके समय एवं स्थान की कमी का बहाना छोड़ प्रतिदिन योग करने हेतु प्रेरित करने का प्रयास किया है।

दुबई में निवास कर रहे भारतीय मूल के श्री सिद्धार्थ कालिया जी एवं श्रीमती प्रेरणा जी के आंगन में 18 जनवरी 2009 को पुत्री समृद्धि का जन्म हुआ। माता पिता चाहते थे कि उनकी बेटी कुछ ऐसा करें कि सभी से अलग हो। Credit Suisse नामक वित्तीय कंपनी में कार्यरत पिता श्री सिद्धार्थ कालिया जी ने 6 वर्ष की आयु से ही बेटी को योग के प्रति जागरूक किया, जिसे वह धीरे-धीरे करने लगी और कुछ ही समय उपरांत दक्ष योग साधक की तरह योग करने लगी। समृद्धि की योग साधना तेजी के साथ जारी रही तथा अनेक बड़े बड़े कार्यक्रमों में उसे आमंत्रित किया जाने लगा। इतनी छोटी सी बालिका को योग की कठिनतम विधाओं को करते देख सभी आश्चर्यचकित हो जाते थे। अनेक अंतरराष्ट्रीय कॉम्पिटशन में भी कुमारी समृद्धि भाग लेने लगी तथा सभी में अव्वल आती, फलतः अनेक अवार्ड से सम्मानित किया जाने लगा।

योग के अनेक तरीकों को तेजी के साथ करने के कारण समृद्धि के माता-पिता ने अपनी लाडली का योग में विश्व रिकॉर्ड (World Record) बनाने का फैसला किया एवं इसके लिए गोल्डन बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड (Golden Book of World Records) के कार्यालय से संपर्क कर आवेदन प्रेषित किया। 12 जनवरी 2020 को एम्बेसडर स्कूल, दुबई (Ambassador School, Burdubai, Dubai) में आयोजित एक कार्यक्रम में 10 वर्ष 11 माह 25 दिन की आयु में एक मिनट में 33 एडवांस योग पोस्चर करके, एक मिनट में ऐडवांस योग की सर्वाधिक मुद्रा प्रदर्शन (Most Advanced Yoga Posture Performed in One Minute) शीर्षक के साथ वर्ल्ड रिकार्ड बनाते हुए गोल्डन बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड में अपना नाम दर्ज कराने का असाधारण कारनामा कर दिखाया था। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) के अवसर पर 21 जून 2020 को एक बार फिर यह विलक्षण शहजादी सीमित स्थान में 1 मिनट में 40 एडवांस योग मुद्राये करके पुनः अपना नाम गोल्डन बुक ऑफ़ वर्ल्ड रिकार्ड्स में सुनहरे अक्षरों में दर्ज करवा चुकी है। वर्ष 2019 में दुबई में भारतीय राजदूत महोदय के हाँथों “प्रवासी भारतीय अवार्ड” से सम्मानित समृद्धि कालिया अब लड़कियों के लिए रोल मॉडल बन चुकी हैं।